We gaan aan de slag met een onderwerp dat nu waarschijnlijk veel energie kost: het gedoe rondom je burn-out. De training levert je uiteindelijk veel meer energie op, omdat je oplossingen vindt om die energievreters te minderen.

De training is opgedeeld in hapklare delen. Dagelijks ontvang je een korte audioles met opdracht. Ik houd er uiteraard rekening mee dat je niet veel energie hebt, dus ik geef je geen gigantische opdrachten mee. Hoe lang je er precies mee bezig bent, verschilt per persoon. Je bepaalt zelf wanneer je dit doet en hoeveel je doet. Dus kies vooral een moment in de dag of week dat je de meeste energie en beste concentratie hebt.

In je mailbox ontvang je een mail van mij met de les van die dag. Daarin vind je een link die naar een audiobestand linkt. Door hierop te klikken wordt een mediaspeler op je computer of telefoon geopend en kun je deze afspelen (of tussendoor pauzeren). Je kunt hier luisteren naar een kort fragment van een audioles, zodat je mijn stem kunt horen en een idee krijgt hoe het werkt.

Gegarandeerd geholpen & geld terug garantie

Blijkt de training niet te passen bij je situatie of is het toch niet wat je had verwacht? Mail me dan direct, dan kijk en denk ik met je mee hoe ik ervoor kan zorgen dat je toch geholpen wordt. Want dat vind ik het allerbelangrijkste.

Mail je me vóór ontvangst van de derde les? Dan krijg je het volledige bedrag terug. Dus zorg dat als je de training op je eigen tempo doet, je alvast de eerste twee lessen bekijkt zo gauw je ze ontvangt.

Deze training gaat over wat je tegenkomt als je aan het begin van je herstel staat. Van de praktische problemen die ontstaan bij het hebben van een burn-out tot de grote lijnen van het herstel en de eerste stappen die je kunt zetten. Veel mensen hebben namelijk geen idee hoe dat er op korte of lange termijn uit ziet. Deze training helpt je vooral in de eerste periode. Wil je hulp bij je volledige herstel? Meld je dan aan voor mijn coaching programma.

Deze training is voor iedereen met hevige stressklachten, overspannenheid of burn-out. Het is het meest relevant voor je als je al ziekgemeld bent vanwege deze klachten, hierdoor minder werkt of denkt je te gaan ziekmelden. Je hoeft aan mij niet te ‘bewijzen’ dat je klachten hebt. Als je twijfelt of je klachten stressgerelateerd zijn, mail me gerust: jorien@volitio.nl

Je ontvangt de lessen dagelijks in je mailbox. Je kunt direct op de links klikken om de audioles te luisteren en de werkbladen te openen. Hier heb je in ieder geval een internetverbinding voor nodig. Voor de audioles vind je het misschien fijn om koptelefoon of oortjes bij de hand te hebben. De opdrachten zijn het beste te lezen op een laptop of tablet. Je kunt ze ook uitprinten, maar dat hoeft niet.

De investeringen zoals op de pagina genoemd zijn particuliere tarieven. Als je werkgever dit wil vergoeden, of als je ondernemer bent, gelden zakelijke tarieven. Ga dan niet naar de betaalpagina om af te rekenen, maar stuur mij een e-mail dat je graag wilt deelnemen tegen zakelijk tarief en een factuur wilt ontvangen, met de gegevens die op de factuur moeten staan (zoals factuuradres). Dan maak ik die voor jou of je werkgever op. Goed om te weten: de factuur dient betaald te zijn voor de training start.